Indholdsfortegnelse:

Hvad kan du gøre for at kontrollere dine følelser, mens du kører?
Hvad kan du gøre for at kontrollere dine følelser, mens du kører?

Video: Hvad kan du gøre for at kontrollere dine følelser, mens du kører?

Video: Hvad kan du gøre for at kontrollere dine følelser, mens du kører?
Video: THE COSTS of our REFIT 😱 Full Refit Beneteau 57 teak deck, Raymarine instruments, lithium batteries 2024, Kan
Anonim

Tips til at hjælpe dig med at undgå følelsesmæssig kørsel

  1. Tage Nogle dybe indåndinger. Dyb vejrtrækning er ikke kun til meditation og yogatimer; det kan også virkelig hjælpe med at berolige din nerver i følelsesmæssig situationer.
  2. Tage en pause.
  3. Lyt til beroligende musik.
  4. Tænk på noget andet.
  5. Sænk farten.
  6. Bed en anden om Køre .

Hvad kan du desuden gøre for at kontrollere dine følelser, mens du kører quizlet?

Du kan bruge IPDE -proces, forvent emotion producere situationer, indtage en "give" holdning til en aggressiv chauffør , juster rejseruter for at undgå irriterende situationer, og køre kun hvornår i styring af dine følelser.

hvordan reducerer du stress, når du kører? For at undgå stresskørsel er her nogle tips til at reducere angst bag rattet.

  1. Træk vejret dybt. Hvis du føler dig stresset og overvældet under kørslen, skal du tage et par dybe indåndinger.
  2. Juster positionen.
  3. Høre musik.
  4. Efterlad ekstra plads.
  5. Tillad ekstra tid.
  6. Bluse.

Folk spørger også, hvilke virkninger kan stærke følelser have på din evne til at køre bil?

Høflig kørsel strategier. Stærke følelser interferere med din evne at: tænke, ræsonnere, træffe kloge beslutninger og reagere hensigtsmæssigt på situationer.

Hvilke 3 teknikker kan bilister bruge til at håndtere deres følelser?

Angiv 7 teknikker, chauffører kan bruge til at hjælpe med at håndtere deres følelser, mens de kører

  • Brug IPDE -proces.
  • Forvent følelsesproducerende situationer og juster dine forventninger.
  • Du må ikke udfordre aggressive chauffører.
  • Juster din rute for at undgå irriterende trafiksituationer.
  • Gør en særlig indsats for at styre dine følelser.

Anbefalede: